La montagne est un terrain de jeu exceptionnel… mais aussi exigeant ! Que vous partiez pour une randonnée tranquille ou une ascension plus sportive, une bonne préparation est essentielle pour profiter pleinement et en toute sécurité.
Voici quelques conseils pratiques à garder en tête avant de partir :
1. Bien préparer son itinéraire
Consultez la météo, renseignez-vous sur les conditions du parcours et adaptez votre sortie à votre niveau. Pensez à prévenir un proche de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Prenez avec vous votre téléphone portable et assurez-vous qu’il ait assez de batterie.
Munissez-vous d’une carte au format papier pour vous repérer et pensez à télécharger votre parcours au préalable sur votre portable pour l’avoir hors réseau.
2. Le bon équipement
Gardez toujours dans votre sac le minimum de secours : une couverture de survie, un sifflet et une collation.
Puis prévoyez des chaussures adaptées à l’état du sol et aux sentiers, des vêtements en couches adaptés aux températures du jour – attention il fait toujours plus froid au sommet ! -, des protections solaires (casquette ou chapeau, crème solaire et lunettes de soleil), une trousse de secours et de l’eau en quantité suffisante : ne partez jamais sans l’essentiel !
3. Respecter la montagne
Restez sur les sentiers balisés, ramenez vos déchets, et observez la faune à distance. La nature est fragile : préservons-la ensemble !
4. Se faire accompagner
Un accompagnateur en montagne peut transformer votre sortie en véritable expérience : découverte de la flore, anecdotes locales, sécurité assurée… une belle manière d’apprendre en s’amusant, et de découvrir de nouveaux sentiers !
Chez Activ’Annecy, nous collaborons avec des professionnels passionnés pour vous proposer des sorties encadrées et adaptées à tous les niveaux.
Contactez-nous pour organiser votre prochaine aventure en montagne !
💡 Note : Savoir renoncer, c’est faire preuve de responsabilité et de discernement.
Si le terrain devient impraticable ou que vous ne vous sentez pas en sécurité, observez, évaluez et n’hésitez pas à faire demi-tour.
En cas d’accident, contactez les secours au 17 ou 112.
